Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1217 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 110.34g | Carbs: 110.38g.
Breakfast: Крыжовник, Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Избенка Йогурт 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Клубника, Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriyanka's Weight History
|