Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 25.66g | Prot: 112.00g | Carbs: 109.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Кальмары в Сметане, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|