Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
561 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 21.48g | Carbs: 48.49g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Гурман Хлеб Полезный. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|