Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 99.88g | Carbs: 81.91g.
Breakfast: Сырники Диетические, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Миндаль, Омлет с Молоком, Кабачки Жареные. Dinner: Арбуз, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulnaraalekberova3's Weight History
|