Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 70.40g | Carbs: 149.17g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Сельдерей, Лисички в Сметане, Булгур (Вареный). Dinner: Вино Сухое, Булгур (Вареный), Лисички в Сметане. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Красная Цена Грецкий Орех, Фундук, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|