|
Эффект плато. Испытала на себе.... за лето вес не сдвинулся. Прыгал плюс минус кг и всё!!! в конце августа я плюнула. Можно сказать руки опустила. Ещё плюс кило... Вчера решила взять себя в руки.
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
961 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 70.72g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Добряна Сыр Король Артур, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Творожная Запеканка. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|