Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 53.16g | Carbs: 177.68g.
Breakfast: Виноград, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Икра, Яйцо, Молочный Дождик Масло Сливочное, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Макфа Хлопья 4 Злака, Добрый Pulpy Апельсин . Lunch: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Крыло Куриное, Рис. Dinner: Пирожное Картошка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|