|
Ребят, а что, перекусывать это сильно плохо? Я думала главное в норму
укладываться. Сегодня было 4 перекуса, арбуз, сыр, хлебцы, ещё что то, не помню... исключить? Я работаю дома, мне вообще не просто отказаться от утоления чувства голода чем нибудь маленьким, что впишется в калораж. Что скажете?
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 86.33g | Carbs: 197.07g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Банан. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Щедрые Хлебец, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Пятерочка Банан, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Шарлиз Пастила, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Приготовленный Яичный Желток, Арбуз. more...
|
|