|
Пожалуйста откликнитесь кто дома занимается. По каким программам или видео занимаетесь? И сколько раз в неделю? Нет возможности ходить на фитнес пока ребёнок маленький.
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
2112 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 118.85g | Carbs: 230.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, МакКофе Капучино Di Torino , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Baker House Торт Трюфель, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Арахис, Био Баланс Кефирный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
|
 Comments
21 Sep 18 by member: TatSukr
|
занималась Тай бо с Билли Бленксом. задорненько и много программ разных, потом занималась с Джиллиан Майклз. Когда занималась дома старалась каждый день хотя бы мин по 35 (тринировка Джиллиан).
21 Sep 18 by member: Anet_o
|
занималась с Лжиллиан Майклз 3 месяца по утрам каждый божий день. Результат так себе
Сейчас по Найк программе
21 Sep 18 by member: yuuki16
|
привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗
21 Sep 18 by member: viktoriaKravhenko
|
TGym, timestudy.ru, Джиллиан Майклз, jv.ru, fitnessblender, зумба Mich(a)elle Vo.
21 Sep 18 by member: Amirielka
|
Спасибо. Думаю попробовать с Джилиан всё таки.А там посмотрим)Мне б главное не увеличиться ещё больше.
21 Sep 18 by member: GuliAlisa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|