Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 69.90g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чай, Смак Хлеб Русский, Омлет с молоком. Lunch: Чай, Русский Хлеб Хлеб Русский, Майонез, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Dinner: Чай, Блины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bydy48kg's Weight History
|