Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1053 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 58.00g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Оладьи, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Вареная, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Чеснок, Геркулес Хлеб Зерновой, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|