Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 28.75g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Арабский Рецепт Хумус, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой). Lunch: Тушеные Овощи. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s_tatsiana's Weight History
|