Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1633 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 82.15g | Carbs: 187.06g.
Breakfast: Причуда Торт Вафельный. Lunch: Соевый Соус, Серпуховхлеб Чиабатта, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Байкал Байкал, Арбуз, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Bounty Bounty, Персики, Магнит Слива. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oskora_in's Weight History
|