Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1184 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 88.43g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Царское Подворье Блинчики с Мясом. Lunch: Романов Луг Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Перепел с Гречкой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaYanchikova's Weight History
|