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また扁桃腺が痛いので、受診したら溶連菌だった😱
明日休みだからジムに行きたかったのに行けない😰
今日も筋トレ出来ないし昨日もしてない…3日もしないと落ち着かない(笑)
View Diet Calendar, 20 September 2018:
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1574 kcal
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Fat: 34.45g | Prot: 166.95g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: ゆで卵, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Lunch: ささみ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 永谷園 お吸い物, 炒り卵, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dinner: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン 寒天ゼリー. Snacks/Other: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン 干しいも. more...
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