Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
994 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 70.21g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Гарнец Овсяная Мука , Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Красная Цена Клубника Замороженная, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Бурый Рис, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Говядина Постная. Dinner: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина2103's Weight History
|