|
завтрак на 550кал геркулес, орехи, кокос стружка, виноград, сироп финиковый за кадром американо с молоком и булочка 8 злаков
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
2110 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 129.56g | Carbs: 275.15g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Виноград, Орехи Кешью, Royal Forest Макадамия, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулесовая Каша на Воде, ВкусВилл Финиковый Сироп, Кокосовая Стружка, Кофе. Lunch: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Арбуз, Маслины, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Безе, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Пятерочка Банан, Орехи Кешью, Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Bio National Сироп из Топинамбура, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Maxler BCAA Powder, Пастила. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bathing - 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|