jelü's Journal, 18 Sep 18

🙈 kann nicht sagen wie .... aber die 200g Tafel Schokolade war irgendwie plötzlich alle 🤷‍♀️ich hätte es so gerne auf die Kinder geschoben ... 😩ich war das ganz alleine ! Mist Tag , morgen wird hoffe ich besser mit mehr Sport weniger Schokolade! Das wird schwer , da ich morgen Nachtdienst hab und oft esse um nicht einzuschlafen 😞

View Diet Calendar, 18 September 2018:
1059 kcal Fat: 48.40g | Prot: 40.18g | Carbs: 107.70g.   Breakfast: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Alpro Soya Joghurt Himbeere-Cranberry, Ener Bio Haferkleie , Philadelphia Mousse Klassich, Goldland Blütenhonig, Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Other: Ritter Sport Ganze Mandel. more...
2439 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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