Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 76.59g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Michelle Шоколад Горький 55%, Красные Помидоры. Lunch: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, Перловая Каша. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сливы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|