Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 176.43g | Carbs: 42.53g.
Breakfast: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Hochland Крем-Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Тушеные Овощи, Желудки Куриные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Салат Айсберг, Favita Фета. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Козуб Моцарела, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Галичина Йогурт Карпатский без Сахара , Диетическая Творожная Запеканка, Творог (Полностью Обезжиренный), President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fox1976елена's Weight History
|