Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 84.47g | Carbs: 208.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Банан, Простоквашино Творог 0,2%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Магнит Банан, Кальмар Отварной. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|