Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
78 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 66.59g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Сыр Колбасный Воронежский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Персики, Гречневая Каша с Молоком, Хлеб Зерновой. Lunch: Красная Цена Спагетти, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Хлеб Зерновой, Куриный Суп, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Energy Diet Дыня Smart. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Чай. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
Uliya1990's Weight History
|