Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 115.58g | Prot: 75.86g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сливы, Фермерский Продукт Творог 18%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Перекресток Капуста Цветная Жареная, Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Кабачки Жареные, Оладьи из Кабачков, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Лента Сыр Сливочный 50%, Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|