Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
2282 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 169.43g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Horeca Select Овсянка, Белая Долина Молоко 3,2%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|