Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
846 kcal
|
Fat: 17.32g | Prot: 80.46g | Carbs: 96.69g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Банан. Lunch: Сырники Диетические, Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Dinner: Сырники Диетические, Помидоры, Сырники Диетические, Банан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Помидоры, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Кефир Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|