Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 113.03g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: Хамон, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Улитки. Lunch: Азбука Вкуса Торт Москва, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хамон, Свиная Корейка (Вырезка), Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Миндаль, Каждый День Грецкий Орех, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m-chelysheva's Weight History
|