Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2018:
|
1401 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 124.85g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Мёд, Hame Паштет из Гусиной Печени, Kuc Брынза Легкая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Панкейк, Панкейк, Арахис, Мандарины, Яблоко Зеленое, Виноград Дамские Пальчики, Вемол Йогурт Греческий 6%, Вемол Творог Обезжиренный. Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Санта Бремор Икра Трески, Пекинская Капуста, Ржаной Хлеб, Нагетсы, Чечевица Вареная, Пюре из цк, Нагетсы. Snacks/Other: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Зеленый Чай, Арахис, Апельсин, Вемол Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|