|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 64.33g | Carbs: 227.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Батон Солнышко, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Dinner: Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Цикорий с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Маринованная Сельдь, Картошка Вареная. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
|
 Comments
Не самый правильный ужин на 470 калл, но мне так захотелось и в дневной каллораж я уложилась. Осталось посмотреть по белкам и углеводам что вышло.
16 Sep 18 by member: КристиDi
|
еще поела селедочки и добавила лук получилось 578 калл
16 Sep 18 by member: КристиDi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристиDi's Weight History
|