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E ontem, após 29 dias de L.C eu fraquejei....fui a um aniversário me mantive firme a todas a comidas salgadas mas nos doces....não consegui....tomei 1 garrafa de vinho e comi....comi 5 brigadeiro e uns 4 beijinhos.... Me senti muito culpada mas me senti humana...realizei errei mas não é desculpa para piorar as coisas comendo mais....Hoje um novo dia já início com J.I 16hs e depois L.C que segue....errei mas luto para não errar mais.
obs: Estavam muitos gostosos:)
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 Comments
Oi! Não achei que foi tão grave assim. Sei que quando a gente está fazendo tudo certinho, acaba batendo a culpa nesses momentos.
Mas segue o plano que com certeza isso não deve ter impacto no seu emagrecimento.
16 Sep 18 by member: adridominici
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Isso acontece com todo mundo , e irá acontecer outras vezes tb , e quando acontecer não se sinta mal , ng é ferro .
16 Sep 18 by member: Barbarallq
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Foi o que pensei....mas creio não estar me julgando tanto por todos os relatos que li aqui..Vocês me ajudam muito:)
16 Sep 18 by member: Julianadiniz
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Julianadiniz Calma, foi apenas um dia. Recomece e tudo dará certo!!!
17 Sep 18 by member: K_mickey
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