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J'ai l'impression que ça part en vrille !!! Je ne note plus grand chose et je craque régulièrement !!! Ça me gonfle, demain on se reprend en main ✋.... C'est dur de tenir sur la longueur surtout que les premiers 10 kilo ont été facilement perdus....
View Diet Calendar, 16 September 2018:
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1212 kcal
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Fat: 56.76g | Prot: 61.01g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Andros Confiture Rhubarbe Allégée, Planta Fin Beurre, Baguette. Lunch: McCain Just au Four Frite Classique, Ketchup, Auchan Tranchettes Edam, Leader Price Steak Haché 15%, Marque Repère Pain Hamburger. Dinner: Baguette, Mozzarella, Tomates, Auchan Emmental Râpé, Casino Chorizo Fort, Courgette. more...
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 Comments
Lundi c'est le jour des remises à zéro de macros donc allez hop 😉 Tu sais ce qu'il faut faire noter et respecter ta VQR 😁 Motivée motivée 👍🏻💪🏻💪🏻😁
16 Sep 18 by member: Benfufu
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Oui je sais mais les habitudes de vacances sont dures à combattre !!!
Je recommence depuis vendredi à refaire des courses et des programmes de menus, c'est déjà ça !!!! Y a plus qu'à noter et compter....
16 Sep 18 by member: stephech54
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on a tous des coups de mou où l'on doit se relancer et les vacances ça permet de faire un break 😉 Et on reprend le rythme ensuite 💪🏻💪🏻😁
16 Sep 18 by member: Benfufu
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Dur dur de reprendre le rythme !!! Coup de mou, coup de blues, pas le moral, baisse de régime.... Au boulot c'est galère, à la maison j'ai l'impression d'être un gendarme....
Ça va passer mais faut se motiver ! 😜 😂
16 Sep 18 by member: stephech54
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