Hamsterpony's Journal, 16 Sep 18

Hamsterpony's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Вес постепенно приближается к критическому. Но жира ещё достаточно много на животе и бедрах. Как бы так начать набирать вес и продолжить терять жир? 🤔

50.2 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 0.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 1.4 kg a Week

9 Supporters Support

Comments

Спорт добавьте но не больше 3 раз в неделю

16 Sep 18 by member: dasha_kaspiskaia

Профицит - спорт - сушка

16 Sep 18 by member: ReyEreya

У меня сейчас как раз 2-3 раза в неделю, но пока без утяжелений - мышцы ослабли после долгого перерыва, делаю все упражнения с собственным весом. Думаете, если усложнять тренировки, то просто нужно немного больше времени?

16 Sep 18 by member: Hamsterpony


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Hamsterpony's Weight History

View Complete History

Hamsterpony's Journal, 16 Sep 18

Submit a Comment

Hamsterpony's Weight History