Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 99.62g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Гречка Отварная. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Sen Soy Фунчоза Вареная, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|