Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1612 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 153.77g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Геркулес Хлопья Овсяные, Малина. Lunch: Гречка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кормилкин Тортилья с Семгой, Biotech USA ISO WHEY ZERO ISOLATE. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MalikoNatali's Weight History
|