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gente resolvi mudar da lc para a flexivel, gostaria de relatos de quem fez o mesmo, se demorou muito tempo para ter resultados etc, ainda não faço exercicios to seguindo o ig da pauladietaflex to gostando muito das publicações dela, queria saber a opinião de vcs, obrigada
View Diet Calendar, 14 September 2018:
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997 kcal
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Fat: 15.49g | Prot: 18.12g | Carbs: 53.84g.
Breakfast: Café. Lunch: Pão Francês sem Miolo, Seara Presunto Cozido, Hemmer Maionese. Dinner: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Other: Vinho Tinto de Mesa, McDonald's Cappuccino (200ml). more...
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2527 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 15 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
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