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View Diet Calendar, 14 September 2018:
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1698 kcal
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Fat: 54.34g | Prot: 172.88g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Polenghi Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Queijo de Cabra, Mozzarella de Búfala, Queijo Fresco, Sanavita Mate Verde Matcha, Alho, Black Skull Glutamina, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Suco de Limão, Açafrão, Vinagre (Cidra), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Zero, Salada Vinagrete, Sopa de Arroz com Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Alface. Dinner: Sopa de Arroz com Frango, Alface, Rúcula, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Vitafor Ômegafor, Morangos, Zespri Kiwi Sungold, Dr. Oetker Gelatina Zero, Black Skull Bone Crusher, Black Skull Whey 3HD. more...
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2717 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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jr.zanchetta's Weight History
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