Tatyana1994nv's Journal, 14 Sep 18

через 5кг, когда штаны на размер меньше стали) 

У меня на работе все пузатые и бухают) сначала хихикали за спиной, когда гречку с курой поедал, а теперь просят дать руки пощупать :D 

А через какое время хотя бы примерно это произошло? Месяц, 2,3? 😊 

Учитывая, что за 2,5 месяца улетело почти 25кг затрудняюсь сказать)  

kelliart1, огоооооооооо, это просто восхищает, а как именно добились таких офигенных результатов? 😱 

Тань, пп + спорт) срывов нет, только по субботам жру все подряд) но как правило оно сгорает к вскр 

Anastasia, согласна с вами, но вот я придерживаюсь пп без срывов, кбжу рассчитанный тренером тоже соблюдаю, занимаюсь, но видимо слишком повёрнута на мнгновенном результате 🤦‍♀️ Моя ошибка конечно, но перепробовав всевозможные диеты , теперь знаю, что пп и спорт сделали своё дело и кг не вернутся назад и будет результат, этим и утешаю себя)) 

Kelliart1, я пока без срывов , надеюсь все будет норм) а вы молодец , так держать 💪 

увидела на фото по подтянутой попе и красивой талии, потом неожиданно нижнее белье стало большое, потом джинсы... а смотрю в зеркало, кажется что как была толстой, так и осталась) 

Благодарю)) и вам успехов, а читмилы раз в неделю нужны...ибо тушка адаптируется к диете 

Я только замеры делаю. На попе например уже минус 3см. Тоже две недели как занялась собой 

kelliart1, я пока без читмилов, потому что воем не слишком мало пошло, и если начну баловать себя , думаю будет фиаско😄 

j0zhi4ka,вы молодец, я тоже жду таких результатов ооочень🙆‍♀️ 

Julia, и мои 2 недели прошли, упорная работа над собой только начинается, но любой девочке хочется результатов с первых дней, надеюсь мы добьёмся наших целей 💪👍  

Да ладно девчонки все будет)))) главное хотеть 

очень вкусно 💚💛💜 приятного аппетита 

Nataliya1973, спасибкт☺️ 

По опыту прошлых лет, примерно через две недели начинает чувствоваться, что худеется. 

Вы не замечаете, скорее всего)) Я похудела на 8 кг и не особо мне заметна разница, хотя окружающие говорят мне о ней😁😁😁 Тем более, если лицо уже похудело у вас)) И да, если у вас нет изначально большого лишнего веса, то никак не сбросить 25 кг за 2,5 мес) Чем меньше лишнего веса - тем менее охотно организм отдает килограммы) 

Через 2-3 месяца постоянных тренировок