|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 93.49g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Инжир, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Диетический 9%, Овсяноблин. Lunch: Котлеты из Минтая, Салат Овощной, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Лаваш Армянский. Dinner: Баклажан, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Snacks/Other: Ашан Сыр Диетический 9%, Простой Йогурт, Творог 5%, Овсянка Запаренная. more...
|
|
3200 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Yoga - 7 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 12 minutes, Housework - 2 hours and 1 minute, Фитнес браслет - 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 24 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|