Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
2124 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 77.98g | Carbs: 269.65g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Яичница с Помидорами, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сахар, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Кофе с Молоком. Lunch: баранка, Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Суп. Dinner: Бабушкин Хуторок Кисель, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Кофе, Сгущенное Молоко, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|