Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 104.47g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Haribo Мармеладные Червячки, Злаквилль Печенье Сахарное, Варенье из Смородины, Milken Mite Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Haribo Мармеладные Червячки, Хайнц Кетчуп Томатный, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Dinner: Haribo Мармеладные Червячки, Варенье из Смородины, Ананас (Консервированные с Соком), Белебеевский Сыр Белебеевский, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|