Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 103.84g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Избенка Биотворог с Клубникой. Lunch: Сыр Маасдам, Помидоры, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Слобода Майонез, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти, Coca-Cola Sprite. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oskora_in's Weight History
|