|
Odwoluje udzial w biegu bielańskim na10 km w ramach scislych przygotowan do SILESIA POLMARATON. DOPIERO DZIS zauzwazylem, ze start jest poźno a na 15 robimy urodziny syna nr 5 PAWBRZ daj czadu! widzimy sie.na CITY TRAIL.
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
2391 kcal
|
Fat: 131.35g | Prot: 124.85g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Oliwa z Oliwek, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Hortex Warzywa na Patelnię, Decomorreno Kakao, OstroVit WPC80.EU, Ser Gouda, Sonko Wafle Lekkie Razowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko na Twardo, Żurek, Biedronka Zupa Żurek, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Biedronka Donut Oreo, Brzoskwinia, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Auchan Malin Tort. more...
|
|
2489 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Cleaning - 5 minutes, Driving - 35 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|