Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
81 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
2019 kcal
|
Fat: 92.39g | Prot: 85.20g | Carbs: 217.71g.
Breakfast: Авида Ряженка 3,2%, Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу, Картофельное Пюре, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо, Минтай Жареный, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Сахар, Чай с Лимоном, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Тефтеля с Гречкой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий. Dinner: Сливы, Помидоры, Хлеб Дарницкий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|