Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
2061 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 75.48g | Carbs: 247.95g.
Breakfast: Grovo Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Здравник Цикорий Растворимый, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Карусель Спаржа, Желудки Куриные, Рис Отварной. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сода. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|