Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2439 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 167.09g | Carbs: 206.65g.
Breakfast: Каждый День Грецкий Орех, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Ашан Яйцо, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке. Lunch: У Палыча Суп Куриный с Домашней Лапшой, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Помидор. Dinner: Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Ашан Рис Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Величественный Князь's Weight History
|