|
nu kan ik thuis ook vollop aan de gang met mn buikspieren. een echt meisje meisje apparaat. hoe vinden jullie em?
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1841 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 101.16g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Franse Melk Melk, Calvé Pindakaas (15g), Lidl Rijstwafel, Groene Thee, Calvé Pindakaas (15g), Lidl Rijstwafel. Lunch: Banaan, Pannenkoeken, Franse Melk Melk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. Dinner: Kania Sweet Chili, Oké Spekreepjes Licht Gerookt, Knoflook, Chinese Kool, Rode Paprika, AH Rundersaucijs Mager, AH Spinazie Vers, AH Courgette. Snacks/Other: Groene Thee, Water, Modifast Shake Aardbei. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dame0165's Weight History
|