Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 46.09g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Арабский Рецепт Хумус, Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко, Инжирный Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s_tatsiana's Weight History
|