Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2036 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 104.69g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовые Сливки, Перепелиное Яйцо, Энержи Хлеб Скандинавский, Волков Сосиски Вологодские. Lunch: Яблоко Желтое, Творожная Запеканка с Манкой, Яшкино Вафли Шоколадные, Макароны Отварные, Волков Котлета Де Воляй. Dinner: Главпродукт Сгущенка Вареная, Говядина Тушеная, 4UZE Cookies Chocolate, Оливковое Масло, Макароны Отварные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|