Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
80.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 70.49g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Манная Каша. Lunch: Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Свекольник. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|