Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2805 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 172.01g | Carbs: 425.02g.
Breakfast: Яблоко, Помидоры, Гречка, Банан, Куриное Филе Вареное, Скумбрия на Пару. Lunch: Банан, Яблоко, Арбуз. Dinner: Помидоры, Скумбрия на Пару, Яблоко, Куриное Филе Вареное, Сухие Спагетти, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bogdan877's Weight History
|