Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 93.68g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Мюсли, Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сами с Усами Кашка Молочная Овсяная, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds), Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Варенье. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|